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簡単けんちん汁♪
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簡単けんちん汁♪-レシピのメイン写真

簡単けんちん汁♪

tenten
tenten @cook_40093496

コロコロ野菜と崩し豆腐で、時短けんちん汁。
じんわり滋味を感じる一杯です。
野菜不足や身体の冷えを感じた日に、どうぞ。
このレシピの生い立ち
ほっこり温まって栄養たっぷりのけんちん汁を、時短で食べたくて。

コロコロ野菜と崩し豆腐で、時短けんちん汁。
じんわり滋味を感じる一杯です。
野菜不足や身体の冷えを感じた日に、どうぞ。
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tenten @cook_40093496

コロコロ野菜と崩し豆腐で、時短けんちん汁。
じんわり滋味を感じる一杯です。
野菜不足や身体の冷えを感じた日に、どうぞ。
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材料

2人分
  • 生しいたけ 2個
  • にんじん 3cm
  • ごぼう 50g
  • 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  • 万能ねぎ 1本
  • ごま油 小さじ1
  • だし汁 400cc
  • 塩 小さじ1/3
  • 生姜すりおろし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    生しいたけは軸を取り1cm四方に切る、にんじんは皮をむいて1cm角に切る。万能ねぎは1cm長さに切る。

  2. 2

    ごぼうは皮をこそげ、小さめの乱切りにして水でさっと洗い、水けを拭く。

  3. 3

    鍋にごま油を中火で熱し、豆腐を手で崩しながら入れる。しいたけ、にんじん、ごぼうを加えて炒め、油が回ったらだし汁を加える。

  4. 4

    煮立ってきたらアクをとり、蓋をして弱火で10分ほど煮る。塩を加えて味を調え、万能ねぎを入れて2分ほど煮る。

  5. 5

    熱々を器に盛り付け、すりおろし生姜をのせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

生姜は熱を通した方が温まるので、よりポカポカしたい場合は最後に鍋に入れてさっと煮ます。
お好みで七味唐辛子を振って。

万能ねぎがなければ普通の葱でもOKですし、椎茸がなければシメジでもOKです。
きのことごぼうのお出汁がポイントです。

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tenten
tenten @cook_40093496
2015/11/10 15:52に公開
和食寄り、作りおき中心のレシピです。昼は転職カウンセラー、夜はポールダンサー、休日はローラースケーター、たまに占い師をしながら20年のサラリーマン生活を経て、現在は荒木町と新宿六丁目でお酒とおつまみのお店をしております!食べるのも飲むのも大好き☆東京と那須で、ごっつぉう作っております♪
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このレシピのキーワード

けんちん汁 ごぼう しいたけ にんじん こねぎ もめん豆腐

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