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梨湖の味噌漬けサワラの焼き方
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梨湖の味噌漬けサワラの焼き方-レシピのメイン写真

梨湖の味噌漬けサワラの焼き方

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

焼く前に必ず洗ってくださいね!お店のシェフは拭うみたいだけど洗い流す方が早くて簡単です❤ノンオイルです。
このレシピの生い立ち
味噌漬けの魚は味噌を手で拭ってから焼く、と本に書いてあったので、手を抜いて味噌を全て洗い流すことにしたら、美味しすぎた。

焼く前に必ず洗ってくださいね!お店のシェフは拭うみたいだけど洗い流す方が早くて簡単です❤ノンオイルです。
このレシピの生い立ち
味噌漬けの魚は味噌を手で拭ってから焼く、と本に書いてあったので、手を抜いて味噌を全て洗い流すことにしたら、美味しすぎた。

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梨湖の味噌漬けサワラの焼き方

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

焼く前に必ず洗ってくださいね!お店のシェフは拭うみたいだけど洗い流す方が早くて簡単です❤ノンオイルです。
このレシピの生い立ち
味噌漬けの魚は味噌を手で拭ってから焼く、と本に書いてあったので、手を抜いて味噌を全て洗い流すことにしたら、美味しすぎた。

焼く前に必ず洗ってくださいね!お店のシェフは拭うみたいだけど洗い流す方が早くて簡単です❤ノンオイルです。
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材料

作りやすい量
  • サワラの味噌漬け 1パック
  • 洗うときの水 適量
  • 酢 大さじ6
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1.5
  • みょうが 4つ
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作り方

  1. 1

    付け合わせを。酢に砂糖と塩を溶けるまで混ぜ合わせる。縦半分に切ったみょうがを熱湯にサッと通しザルに取り拭いてすぐ漬ける。

  2. 2

    アサヒ軽金属工業さんの真空パックに入れたら、1~2時間で食べられます。

  3. 3

    サワラの味噌漬けに付いた味噌を水で洗い流す。これで生臭みが移った味噌を食べなくて済む。

  4. 4

    ふきんで水を拭いてから、グリルで普通に焼く。

  5. 5

    サワラにみょうがを載せて、召し上がれ❤

  6. 6

    器は、知的障害者の施設で作られたもの。1年に一度のセールで、安くてお洒落な器が見つかりますよ。

コツ・ポイント

味噌漬けは、魚に味噌の風味を付けて、魚の生臭みを味噌に移したものです。味噌には魚臭さが移っているので、サワラに限らず、味噌漬けの魚の味噌は、必ず、洗い流しましょう。肉も同じです。みょうがの付け合わせは、有元葉子先生のレシピです。

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大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426
2019/02/22 03:41に公開
お料理一年生の方は野菜の洗い方、切り方の本を買って手元に置いておくと良いですよ❤基本的にお忙しい方に喜ばれる時短料理を書いています❤私はだいたい、ご飯1杯におかずひとつにして時間も材料も体力も、節約できるようにしています❤
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さわら みょうが

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