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豚肉、厚揚げ、ニラのご飯が進む炒め♪
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豚肉、厚揚げ、ニラのご飯が進む炒め♪-レシピのメイン写真

豚肉、厚揚げ、ニラのご飯が進む炒め♪

ゆきたーど
ゆきたーど @cook_40128571

疲れ気味の主人の身体にビタミンとタンパク質を!
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家にある材料でぱぱっとご飯が進むメニューを作りたくて!

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豚肉、厚揚げ、ニラのご飯が進む炒め♪

ゆきたーど
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材料

2人分
  • 豚肉 200g
  • 片栗粉 大さじ2
  • ニラ 1束
  • 厚揚げ 1袋
  • ごま油 大さじ1.5
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩胡椒 適宜
  • 調味料
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 生姜チューブ 3cm
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作り方

  1. 1

    豚肉は適当な大きさに切りポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ニラは5cm程度に切り、厚揚げは一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき火をつけ厚揚げを入れる。中火で焼き色がついたらひっくり返す。

  4. 4

    厚揚げに両面焼き色がついたら真ん中を開けてサラダ油を足し、豚肉を入れて塩胡椒をかけて炒める。

  5. 5

    肉にも火が通ったらニラを入れて一混ぜし、調味料を入れる。

  6. 6

    全体をよく混ぜ、調味料が絡んだらできあがり。

コツ・ポイント

厚揚げに焼き色つけると味が染み込みます♪

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ゆきたーど
ゆきたーど @cook_40128571
2019/05/08 12:22に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 ニラ 豚肉 片栗粉 厚揚げ 酒

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