豚肉、厚揚げ、ニラのご飯が進む炒め♪

ゆきたーど
ゆきたーど @cook_40128571

疲れ気味の主人の身体にビタミンとタンパク質を!
このレシピの生い立ち
家にある材料でぱぱっとご飯が進むメニューを作りたくて!

豚肉、厚揚げ、ニラのご飯が進む炒め♪

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材料

2人分
  1. 豚肉 200g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. ニラ 1束
  4. 厚揚げ 1袋
  5. ごま 大さじ1.5
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 塩胡椒 適宜
  8. 調味料
  9. 大さじ1
  10. しょうゆ 小さじ2
  11. オイスターソース 小さじ2
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 生姜チューブ 3cm

作り方

  1. 1

    豚肉は適当な大きさに切りポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ニラは5cm程度に切り、厚揚げは一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき火をつけ厚揚げを入れる。中火で焼き色がついたらひっくり返す。

  4. 4

    厚揚げに両面焼き色がついたら真ん中を開けてサラダ油を足し、豚肉を入れて塩胡椒をかけて炒める。

  5. 5

    肉にも火が通ったらニラを入れて一混ぜし、調味料を入れる。

  6. 6

    全体をよく混ぜ、調味料が絡んだらできあがり。

コツ・ポイント

厚揚げに焼き色つけると味が染み込みます♪

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