簡単ヘルシー!高野豆腐でラザニア風

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ksm ** @cook_40103836

ズボラですが、高野豆腐にソースが染みて美味しいです!糖質制限中にぜひ!
このレシピの生い立ち
ラザニアが大好きなので(笑)

簡単ヘルシー!高野豆腐でラザニア風

ズボラですが、高野豆腐にソースが染みて美味しいです!糖質制限中にぜひ!
このレシピの生い立ち
ラザニアが大好きなので(笑)

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材料

1人分
  1. ミートソース(市販のでも手作りでも) 好みの量
  2. 高野豆腐 大きめ1個
  3. 小松菜(お好みで) 1束
  4. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    高野豆腐をお湯で戻す

  2. 2

    戻った高野豆腐をなるべく薄くスライスする(私の限界は3等分ですが薄いほうがラザニアっぽいです)

  3. 3

    小松菜をラップに巻いてレンジで1分加熱、冷めたら食べやすい大きさに切る

  4. 4

    グラタン皿にミートソース、小松菜、高野豆腐を層にする

  5. 5

    チーズをかける(今回はスライスチーズ1枚ですがたっぷりの方が美味しいです)

  6. 6

    オーブントースターでチーズが溶けるまで加熱する

コツ・ポイント

特になしです

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