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簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着
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簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着-レシピのメイン写真

簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着

よりやママ
よりやママ @cook_40240967

油揚げに詰めてトースターでチンするだけなのにトロッと食感が美味しい!見た目以上にボリューミー!
このレシピの生い立ち
メイン料理のボリュームが寂しいとき、我が家ではよく作る定番料理です!私も旦那もコレが大好き!^ ^

油揚げに詰めてトースターでチンするだけなのにトロッと食感が美味しい!見た目以上にボリューミー!
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メイン料理のボリュームが寂しいとき、我が家ではよく作る定番料理です!私も旦那もコレが大好き!^ ^

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簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着

よりやママ
よりやママ @cook_40240967

油揚げに詰めてトースターでチンするだけなのにトロッと食感が美味しい!見た目以上にボリューミー!
このレシピの生い立ち
メイン料理のボリュームが寂しいとき、我が家ではよく作る定番料理です!私も旦那もコレが大好き!^ ^

油揚げに詰めてトースターでチンするだけなのにトロッと食感が美味しい!見た目以上にボリューミー!
このレシピの生い立ち
メイン料理のボリュームが寂しいとき、我が家ではよく作る定番料理です!私も旦那もコレが大好き!^ ^

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材料

2つ
  • 納豆 1パック
  • ほうれん草 少し
  • 油揚げ 1枚
  • めんつゆ 小匙2
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作り方

  1. 1

    納豆1パックをいつも通りまぜます!タレもカラシもいれます。
    油揚げを2つに切って開いて袋状にします。油抜きはしません!!

    • 簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着作り方1写真
  2. 2

    加熱したほうれん草(私は冷凍品を使いました)と めんつゆを納豆パックに足し入れ、全部まぜます。

    • 簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着作り方2写真
  3. 3

    油揚げにスプーンでキュッキュッ、と詰めて、爪楊枝で閉じます!

    • 簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着作り方3写真
  4. 4

    閉じました。
    トースターで2分加熱、少し焦げ目がつくのでアルミホイルをかぶせて もう一度2分。完成です!

    • 簡単!節約ボリューム副菜!納豆巾着作り方4写真

コツ・ポイント

焼き加減は ご自宅のトースターで調整してください。途中でアルミ箔を被せないと焦げます!
食材、冷蔵庫から出したてだと中まで温まらない可能性があります。常温に戻すか作る前に冷たくない程度に軽くレンジで温めるなどした方が失敗ないです

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よりやママ
よりやママ @cook_40240967
2019/02/22 15:07に公開
0歳児の子育てに奮闘中!育休が明けて仕事復帰の際に、時間をかけずに、でもちゃんとごはんを作りたい…!そんな気持ちを込めて、簡単時短&節約料理を記録してます! 基本和食中心で、野菜多めな食卓です。お洒落な物は作れないけど、毎日のごはんと料理を楽しく!家族揃って健康的に^ ^
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このレシピのキーワード

巾着 ほうれん草 油揚げ 納豆

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