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子供にヒット!ほうれん草とコーン炒め
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子供にヒット!ほうれん草とコーン炒め-レシピのメイン写真

子供にヒット!ほうれん草とコーン炒め

☆★ソルト★☆
☆★ソルト★☆ @cook_40254149

コーンスープの素を入れることで一気に子供向けの味になります!
このレシピの生い立ち
ほうれん草もマッシュルームもコーンも嫌いな子供たちに大好きなコーンスープの素を入れて作ったらどーなるかなと実験的にやったら、笑うくらい食べてくれました!

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子供にヒット!ほうれん草とコーン炒め

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☆★ソルト★☆ @cook_40254149

コーンスープの素を入れることで一気に子供向けの味になります!
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ほうれん草もマッシュルームもコーンも嫌いな子供たちに大好きなコーンスープの素を入れて作ったらどーなるかなと実験的にやったら、笑うくらい食べてくれました!

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材料

4人分
  1. ほうれん草 3束
  2. マッシュルーム 5個
  3. ハム 4枚
  4. バター お好みで
  5. コーン 1缶
  6. 塩コショウ 適宜
  7. コーンスープの素 1袋
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を下茹でする

  2. 2

    マッシュルームとハムを適当な大きさに切る

  3. 3

    下茹でしたほうれん草も適当な大きさに切る

  4. 4

    バターを溶かしたフライパンにマッシュルームとハムを入れて混ぜて、コーンを入れて混ぜる

  5. 5

    最後にほうれん草を入れて軽く炒めたあとコーンスープの素を入れて完成!

  6. 6

    お好みで塩コショウをしてください

コツ・ポイント

ハムは糖質ゼロ、コーンスープの素は塩分カットのものを使ってますのでお好みで味の調節をしてください

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☆★ソルト★☆
☆★ソルト★☆ @cook_40254149
2019/05/03 08:32に公開
こんなレシピをメモ書きしてますがダイエット中です(´>∀<`)ゝ 半年で10キロ落ちました♪♪ なるべくヘルシーにを心がけてますが、お餅とチーズが大好きなのでよく登場してます←
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