ヘルシー簡単！もやし豚平焼き！おつまみ
ゅりかmam @cook_40104245
簡単ボリューム満点
ダイエットやおつまみにもどうぞ(^_^)v
このレシピの生い立ち
もやしが大好きで、ダイエットもかねて良く食べるメニューです。旦那様にはおつまみとして(笑)
ヘルシー簡単！もやし豚平焼き！おつまみ
簡単ボリューム満点
ダイエットやおつまみにもどうぞ(^_^)v
このレシピの生い立ち
もやしが大好きで、ダイエットもかねて良く食べるメニューです。旦那様にはおつまみとして(笑)
作り方
- 1
豚肉を一口サイズに切り炒めます
- 2
火が通ったら、さっと洗ったもやしを入れます。
もやしから水分出ますが気にしない！ - 3
しんなりしたら、塩、胡椒
醤油を入れ炒め
片栗粉を溶かした水を入れ
とろみをつけます
ここで旨みを逃しません(笑) - 4
卵をボールに割り混ぜます。
フライパンに1人分を流し込み
半熟になったら、炒めた具材をのせます -
- 5
くるりと巻いたら出来上がり。後は、ソース、マヨネーズ、青のりで飾って完成！
-
コツ・ポイント
カロリーを気にしない方は、お肉を増やして
卵も増やすともっとフワフワとろ〜りおいしくなりますょ
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