納豆・大豆ミート・ニラ爆弾の揚げ包み焼

大豆ミートをぬるま湯で柔らかくなるまで戻します。
韮、一味唐辛子、ゴマ油、醤油を混ぜてニラ爆弾を造っておきます。

大豆ミートの水気を良く搾って、刻みます。
ひき肉タイプの大豆ミートでしたら、搾るだけで良いです。

納豆、刻んだ大豆ミート、ニラ爆弾、和辛子を一緒にして良く混ぜます。

油揚げの横に包丁を入れて袋にします。
その中に、混ぜた納豆などを万遍なく入れます。

油をひかずにフライパンに載せて、弱火で2〜3分焼きます。

裏返して反対面も2〜3分焼いて完成です。