レンジで超簡単❗豆苗のツナ醤油和え☺⛄☕

minmo2✳️2 @cook_40182090
豆苗とツナ缶と醤油を混ぜ合わせてレンジ加熱するだけの超簡単(^q^)レシピです❗時短なのでお弁当やあと一品にも❕
このレシピの生い立ち
レンジで簡単(^q^)に豆苗とツナ缶と醤油で一品作ってみました❕お弁当やあと一品に美味しい☺⛄
レンジで超簡単❗豆苗のツナ醤油和え☺⛄☕
豆苗とツナ缶と醤油を混ぜ合わせてレンジ加熱するだけの超簡単(^q^)レシピです❗時短なのでお弁当やあと一品にも❕
このレシピの生い立ち
レンジで簡単(^q^)に豆苗とツナ缶と醤油で一品作ってみました❕お弁当やあと一品に美味しい☺⛄
作り方
- 1
2~3㎝に切った豆苗と千切りの人参を耐熱容器に入れてツナ缶を汁ごと入れて醤油小さじ半分を入れて混ぜ合わせる。
- 2
1にラップをしてレンジで800w4分加熱して白ゴマで飾って出来上がり。
- 3
2019.7.7のジョングレさんの献立に掲載していただきました❗ありがとうございます✨
- 4
マヨネーズ大さじ1でコクアップ⤴⤴お弁当にも。
- 5
豆苗と千切り人参にツナマヨ醤油を混ぜ合わせてみました。レンジ加熱しなくてもシャキシャキして美味。
- 6
豆苗、大根人参の皮、ツナマヨ醤油を混ぜ合わせてレンジ加熱。マヨ醤油と鰹節で味を調節。海苔白ゴマ家庭菜園のミニトマトon。
- 7
豆苗ツナマヨ醤油に蒸しサラダ豆を加えてレンジ加熱せず。ボリュームのあるサラダに。
コツ・ポイント
レンジで加熱する前にツナ缶汁ごとと醤油を混ぜ合わせて下さい❕
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19703446