作り方
- 1
カジキです!
- 2
塩胡椒をしっかり、しっかり両面に振ってください。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れて、ナスを揚げ焼きにします。
- 4
テカテカ!美味しそう!
- 5
残った油で、タイムをサッと揚げ焼きして、別皿にとって待機。
- 6
ナスを焼いたフライパンをそのまま利用。カジキに小麦粉を付けて、焼きます。
- 7
強火で、両面トータル3分半くらい焼きます。余分な油を拭いてください。
- 8
ワインと、トマトペーストを加えてサッと混ぜ合わせたら、、、
- 9
カジキとナス、タイムをお皿に盛り付けます。
- 10
フライパンに残ったワイントマトソースに、バターを入れて混ぜ合わせソースにします。
- 11
ソースを全体的にかければ完成です。
コツ・ポイント
メカジキにはちゃんと小麦粉を付けてください。食感がしっかりします。メカジキを焼くときは、常に強火で。
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