バナナとアーモンドのオートミール 朝食
Elly’s @cook_40042265
食物繊維たっぷりでダイエット効果も高いヘルシーな朝食です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美容にもいいオートミールとアーモンドをたっぷり入れた手軽で美味しい朝食が食べたかったから。
バナナとアーモンドのオートミール 朝食
食物繊維たっぷりでダイエット効果も高いヘルシーな朝食です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美容にもいいオートミールとアーモンドをたっぷり入れた手軽で美味しい朝食が食べたかったから。
作り方
- 1
小鍋にトッピング以外の材料を全て入れ中火で７−８分煮る。バナナがとけるまで絶えずかき混ぜとろみを出す。
- 2
器に１を盛り好みのトッピングをしてできあがり。
- 3
ベジベジーナさんがシナモンと青汁の粉末を混ぜてアレンジしてくださいました。
私も早速トライ抹茶風になりさらに健康的美味！ -
コツ・ポイント
１では焦げ付かないように空気をいれるようにして混ぜます。
オートミールにバナナの優しい甘みが付きバナナクリームのようになります。
甘みが足りなければトッピングにメープルシロップを加えてもOK.
似たレシピ
-
-
☆レンジで簡単☆ココアバナナオートミール ☆レンジで簡単☆ココアバナナオートミール
オートミールは栄養バランスが良くダイエットにも効果的♫ダイエットでストレスが溜まらないように、甘みもプラスしました！
-
3分で朝食！抹茶グラノーラヨーグルト 3分で朝食！抹茶グラノーラヨーグルト
簡単！食物繊維たっぷり♪栄養満点ヘルシー。ダイエットやアンチエイジングにも効果的。オートミールやバナナを入れても合います
-
-
-
簡単！バナナレーズンオートミールクッキー 簡単！バナナレーズンオートミールクッキー
砂糖不使用！粉ふるい不要！薄力粉少なめ！オートミールとバナナで食物繊維たっぷり！ヘルシーなオートミールクッキーです。
-
バナナとシナモンのオートミール粥 バナナとシナモンのオートミール粥
バナナとシナモンのシンプルなオートミールアレンジ。ヘルシーで栄養もあるので、筋トレやダイエットをしている方の朝食に♪
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19704627
