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パンガシウスのかまぼこ
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パンガシウスのかまぼこ-レシピのメイン写真

パンガシウスのかまぼこ

コメットZ
コメットZ @cook_40430373

パンガシウス(ナマズ)でかまぼこ作りました

パンガシウス(ナマズ)でかまぼこ作りました

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パンガシウスのかまぼこ

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材料

一人前
  • パンガシウス 約100g
  • 卵白 1/3こ分
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩 3つまみ
  • 砂糖 小さじ1
  • 味醂 小さじ1
  • かまぼこ(板付き) 1個
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作り方

  1. 1

    材料です(ΦωΦ)

    • パンガシウスのかまぼこ作り方1写真
  2. 2

    先ず市販のかまぼこから板を取ります。かまぼこは使わないので別レシピで使うかそのまま食べてください。(ΦωΦ)サーセン

    • パンガシウスのかまぼこ作り方2写真
  3. 3

    フードプロセッサー等に細かく切ったパンガシウスを入れミンチにします。

    • パンガシウスのかまぼこ作り方3写真
  4. 4

    パンガシウスがミンチ状になったらすり鉢に移し卵白、片栗粉、味醂、塩、砂糖入れてすりこぎで粘り気出るまですります。

    • パンガシウスのかまぼこ作り方4写真
  5. 5

    すり身に粘り気が出たらかまぼこ板に上手いことすり身を乗せ成形し蒸し器で蒸します。

    • パンガシウスのかまぼこ作り方5写真
  6. 6

    蒸し器無い方はザルの小さいのを湯張った鍋に逆さに置いてその上に平皿乗せて食材置いてフタして蒸しましょう。

    • パンガシウスのかまぼこ作り方6写真
  7. 7

    強火で10分から15分蒸したら蒸し器から取り出し冷まします。

    • パンガシウスのかまぼこ作り方7写真
  8. 8

    冷めたら適当な大きさに切ってそのままかアレンジしてお召し上がりくださいm(_ _)m

    • パンガシウスのかまぼこ作り方8写真

コツ・ポイント

パンガシウスは業務スーパーかベトナム食材の店で購入できますが、手に入らない方はその辺の川にいるナマズ捕まえて使うと自治体によっては法で罰せられる可能性があるので違う白身魚を購入して作りましょう。

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コメットZ
コメットZ @cook_40430373
2025/08/31 11:35に公開
創作料理やレシピ再現が好きです。基本、ズボラです。Why don't you do your Best?インスタ始めてみました。https://www.instagram.com/komettz2?igsh=MTB5NXJjMzdoYWgxcg==ブログもはじめましたhttps://profile.ameba.jp/meフォロワー様100人になりました(´;ω;`)ありがとうございますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

片栗粉 かまぼこ 卵白 パンガシウス

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