2分でできる おからガトーショコラ

sanko1001
sanko1001 @cook_40047444

小麦粉フリー おからをもりもり食べれるダイエット向きのオヤツです!
冷やして食べた方がより落ち着く感じです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないおやつが作りたくて

2分でできる おからガトーショコラ

小麦粉フリー おからをもりもり食べれるダイエット向きのオヤツです!
冷やして食べた方がより落ち着く感じです。
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小麦粉を使わないおやつが作りたくて

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材料

3合だきの炊飯器1台分
  1. おから 150g
  2. 純ココア 20g
  3. きび砂糖 30g
  4. 2個
  5. バター 20g
  6. ベイキングパウダー 小さじ1
  7. 豆乳 50〜150ccほど調整して

作り方

  1. 1

    バターはレンジでチンして溶かしておく。

  2. 2

    炊飯器のオカマの中に豆乳以外の材料を全て入れて混ぜる。

  3. 3

    豆乳を加える。
    おからによって水分量が違うので写真の様にどろっとした感じになるくらい。

  4. 4

    炊飯器の炊飯スイッチを押すだけ!

コツ・ポイント

使うおからによってお好みの豆乳の量を自分で覚えておくといいと思います。
バターはなくても良いかと思います(o^^o)

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sanko1001
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面倒くさがりなので 簡単なレシピをアップしたり作ってみたりしたいです。
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