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おからで簡単ヘルシーガトーショコラ
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おからで簡単ヘルシーガトーショコラ-レシピのメイン写真

おからで簡単ヘルシーガトーショコラ

sakura☆i
sakura☆i @cook_40250230

余ったおからでヘルシーケーキ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもケーキが食べたくて☆

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材料

15cm型一個分
  • おから 100g
  • 純ココア 30g
  • 米粉or薄力粉 20g
  • 豆乳 50cc
  • きび砂糖 40g
  • 卵 2個
  • ココナッツオイル 20g
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作り方

  1. 1

    ココナッツオイルをレンジで温め溶かしておく。 オーブンは180度に予熱する。

  2. 2

    おから、純ココア、米粉、砂糖、豆乳をフードプロセッサーでよく混ぜ合わせ滑らかにする。

  3. 3

    更に卵、コナッツオイルも加え、その都度低速で混ぜ合わせる。

  4. 4

    型に流し入れ、180度で30分焼く。

  5. 5

    あら熱をとって冷蔵庫で冷やすとしっとり!画像はエンゼル型で☆

    • おからで簡単ヘルシーガトーショコラ作り方5写真
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sakura☆i
sakura☆i @cook_40250230
2016/02/09 14:04に公開

このレシピのキーワード

ガトーショコラ 豆乳 おから ココア 薄力粉 卵

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