焼きキャベツの味噌汁!ゴマWで栄養満点!

いちみん☆
いちみん☆ @cook_40220448

香ばしくゴマ油で焼いたキャベツの味噌汁にすりゴマをプラス!味噌の大豆とゴマのタンパク質、最強!ビタミンEで若返り⁈
このレシピの生い立ち
元々、焼いたキャベツが大好きで。
味噌ラーメンで美味しいなら、味噌汁でもイケルと考えまして。

焼きキャベツの味噌汁!ゴマWで栄養満点!

香ばしくゴマ油で焼いたキャベツの味噌汁にすりゴマをプラス!味噌の大豆とゴマのタンパク質、最強!ビタミンEで若返り⁈
このレシピの生い立ち
元々、焼いたキャベツが大好きで。
味噌ラーメンで美味しいなら、味噌汁でもイケルと考えまして。

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材料

  1. キャベツ 2枚
  2. ゴマ 大さじ1
  3. 油揚げ 半分
  4. 味噌 大さじ2
  5. すりゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りに。フライパンにゴマ油を入れキャベツを炒めます。焦げ目がつく位に。

  2. 2

    油揚げは1センチ幅に切ります。

  3. 3

    白ゴマは擦ってあるものを使ってオッケー!
    自分で擦ったら更に風味がアップします。

  4. 4

    炒めたキャベツ、油揚げ、味噌を入れたらすりゴマも入れます。
    タマネギやエノキも合うと思います。

コツ・ポイント

キャベツを焦がすこと。
お好みですりゴマは増量しても!

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いちみん☆
いちみん☆ @cook_40220448
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四人の子供を持つ母さんです。低コストで美味しい料理を提供できるように心がけている薬剤師です。
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