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ひじきと打ち豆の炊き込みご飯
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ひじきと打ち豆の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ひじきと打ち豆の炊き込みご飯

たまごたまこ
たまごたまこ @cook_40095684

海草と豆と栄養たっぷりのお手軽炊き込みです。出汁は出汁パックを使うので手間要らずです。
このレシピの生い立ち
出汁パックの使い方に、炊き込みご飯と書いてあったので、家に常備してある乾物を加えて炊き込みにしたら、身体に良さそうな味になりました。打ち豆は戻し時間が短いので、使いたいときすぐ使えて本当に便利です。

海草と豆と栄養たっぷりのお手軽炊き込みです。出汁は出汁パックを使うので手間要らずです。
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ひじきと打ち豆の炊き込みご飯

たまごたまこ
たまごたまこ @cook_40095684

海草と豆と栄養たっぷりのお手軽炊き込みです。出汁は出汁パックを使うので手間要らずです。
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出汁パックの使い方に、炊き込みご飯と書いてあったので、家に常備してある乾物を加えて炊き込みにしたら、身体に良さそうな味になりました。打ち豆は戻し時間が短いので、使いたいときすぐ使えて本当に便利です。

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材料

二合炊き
  • 米 2合
  • ひじき お好み
  • 人参 1/2本
  • 油揚げ 1枚
  • 打ち豆 お好み
  • 出汁パック 1個
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻す。米をといでひじきの戻し汁を加えたあと、炊飯器の目盛り通りに水を足す。

    • ひじきと打ち豆の炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    出汁パックの中身を出していれ、よく混ぜる。

    • ひじきと打ち豆の炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    人参は短めの千切り、打ち豆は水で戻し、油揚げは細切りにする。

    • ひじきと打ち豆の炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    炊飯器の上に具を並べ入れて、普通に炊く。

    • ひじきと打ち豆の炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    炊けたところ。炊き終わってから10分ほど蒸らすと良い。よく混ぜて完成です。

    • ひじきと打ち豆の炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    盛り付けたところです。

    • ひじきと打ち豆の炊き込みご飯作り方6写真

コツ・ポイント

味つけはひじきの戻し汁と出汁パックだけで健康的な味です。材料をひじきの細さに合わせて切るのがよいです。

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たまごたまこ
たまごたまこ @cook_40095684
2016/03/05 14:58に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ひじき にんじん 油揚げ 打ち豆 米

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