デパ地下✨アボカドと海老のグリーンサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

デパ地下を目指して!アボカドと海老のグリーンサラダです。彩りが良くて、食べていても楽しいですよ。アボカドは10秒レンチンすると褐変防止になります。

このレシピの生い立ち
アボカドがちょうど食べ頃になったので、定番のサラダを作りました。

デパ地下✨アボカドと海老のグリーンサラダ

デパ地下を目指して!アボカドと海老のグリーンサラダです。彩りが良くて、食べていても楽しいですよ。アボカドは10秒レンチンすると褐変防止になります。

このレシピの生い立ち
アボカドがちょうど食べ頃になったので、定番のサラダを作りました。

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材料

3人分
  1. アボカド 2分の1個
  2. 茹で海老
  3. ベビーリーフ 25g
  4. ブロッコリー 50g
  5. 茹で用 塩 小さじ1
  6. レモン 小さじ1
  7. お好みのドレッシング(レシピID 19319017のドレッシングを使いました)

作り方

  1. 1

    茹で海老、ベビーリーフを使う。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は1センチ角に切る。塩を加えた熱湯で1分半茹でる。

  3. 3

    アボカドは半分にしてから1センチ幅に切る。レンジで10秒チンする。

  4. 4

    海老とアボカドを合わせ、レモン汁をかけ優しく混ぜる。

  5. 5

    ベビーリーフとブロッコリーを混ぜる。

  6. 6

    皿に盛り、海老とアボカドをバランスよく並べて完成!

  7. 7

    お好みのドレッシングでお召し上がり下さい。私はレシピID 19319017のレモンドレッシングにしました。

コツ・ポイント

アボカドの褐変を防ぎ、海老の臭みを取るためにレモン汁を加えます。あとは、他の野菜と合わせ、綺麗に盛り付けます。お好みのドレッシングで!

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
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主人が亡くなり娘と2人暮らしになりました。最近は少しおサボり中です。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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