自作冷凍食品にんじんとシーチキン

さとみ☆2017
さとみ☆2017 @cook_40242807

にんじんとシーチキン、味付けも濃くなくお弁当にそのまま入れて自然解凍で食べれます。
このレシピの生い立ち
お弁当に簡単に入れられるものはないかと考えてこのレシピが完成しました。飽きもこないしお弁当の彩りにもなります。

自作冷凍食品にんじんとシーチキン

にんじんとシーチキン、味付けも濃くなくお弁当にそのまま入れて自然解凍で食べれます。
このレシピの生い立ち
お弁当に簡単に入れられるものはないかと考えてこのレシピが完成しました。飽きもこないしお弁当の彩りにもなります。

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材料

お弁当カップ5個分
  1. にんじん 1本
  2. シーチキン 1缶
  3. 塩、こしょう お好みで
  4. 白ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    にんじんを細切りにします。
    細切り用のキッチングッズを使う簡単です

  2. 2

    熱したフライパンにシーチキンを入れ、その上からにんじんを入れます。

  3. 3

    菜箸で混ぜながら火を通し、お好みで塩、こしょうで味付けし完成です

  4. 4

    少し冷めたらシリコンカップなどに分け、上に白ゴマをかけても美味しいです

コツ・ポイント

コツは特にない簡単レシピです

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