糖質制限♪もやしとふわふわ卵のせ★
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ @cook_40233598
もやしを炒めて卵を焼いて乗せるだけ★簡単だけど美味しいよ♪朝食､ﾗﾝﾁなど様々な場面で活用出来る!!!
このレシピの生い立ち
ﾍﾙｼｰ&ﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりのﾚｼﾋﾟ作りをmottoに(*^o^)／＼(^-^*)
糖質制限♪もやしとふわふわ卵のせ★
もやしを炒めて卵を焼いて乗せるだけ★簡単だけど美味しいよ♪朝食､ﾗﾝﾁなど様々な場面で活用出来る!!!
このレシピの生い立ち
ﾍﾙｼｰ&ﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりのﾚｼﾋﾟ作りをmottoに(*^o^)／＼(^-^*)
作り方
- 1
分量外の油をﾌﾗｲﾊﾟﾝに入れてもやしを炒める｡塩､胡椒で味付け｡しなしなになる前にﾌﾗｲﾊﾟﾝから取り出し皿に盛る｡
- 2
卵に醤油を入れて溶いたら､もやしを炒めたﾌﾗｲﾊﾟﾝに卵を注ぎｵﾑﾚﾂみたいに形を作りながら焼く｡
- 3
もやしの上に卵とﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ用のﾏﾖﾈｰｽﾞとかつおぶしをまぶしたら完成★
コツ・ポイント
もやしを炒めすぎないことくらい｡
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
☼☆ふわふわたまごの♪にらたまもやし炒め ☼☆ふわふわたまごの♪にらたまもやし炒め
★話題のレシピ入り★フワフワたまご入りのにらもやし炒めです。しゃっきりとフワフワが美味しいです♪
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19710880
