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湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ
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湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ-レシピのメイン写真

湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ

都心1人暮らし社長
都心1人暮らし社長 @cook_40245288

都心一人暮らしアラサーIT系社長が独身男専用にお届けする簡単で時短な自炊レシピ。湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ

このレシピの生い立ち
昼間にトンカツを食べたので夜はあっさりとしたかったので湯豆腐にしました。かつお出汁もとってみると意外と簡単なので男子一人暮らしも是非お試しあれ。
食後には卵雑炊にしてかつお節の出し殻も美味しく食べました。ID:19563562

都心一人暮らしアラサーIT系社長が独身男専用にお届けする簡単で時短な自炊レシピ。湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ

このレシピの生い立ち
昼間にトンカツを食べたので夜はあっさりとしたかったので湯豆腐にしました。かつお出汁もとってみると意外と簡単なので男子一人暮らしも是非お試しあれ。
食後には卵雑炊にしてかつお節の出し殻も美味しく食べました。ID:19563562

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都心1人暮らし社長
都心1人暮らし社長 @cook_40245288

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食後には卵雑炊にしてかつお節の出し殻も美味しく食べました。ID:19563562

都心一人暮らしアラサーIT系社長が独身男専用にお届けする簡単で時短な自炊レシピ。湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ

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昼間にトンカツを食べたので夜はあっさりとしたかったので湯豆腐にしました。かつお出汁もとってみると意外と簡単なので男子一人暮らしも是非お試しあれ。
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材料

1人前
  • 木綿豆腐 1丁
  • 水 400ml
  • かつお節 1掴み
  • ごまだれ 少々
  • 炒り胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    まずは湯豆腐の主役の豆腐の準備、今回は一人湯豆腐なので手のひらに豆腐を乗せて適当に切ってこんな感じ。

    • 湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かして切った豆腐をお湯につける。そして5分ほど放置。これをすることで豆腐が美味しくなる、らしいとプロから聞いた。

    • 湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ作り方2写真
  3. 3

    ダシ汁作り。今日は昆布とか面倒なのでかつお節をぶちこむ簡単ズボラ出汁で。

    まずはお湯を400ml沸かす。

  4. 4

    お湯が沸いたら一旦火を止めてかつお節をひとつかみ分いれる。その後、中火にかける

    • 湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ作り方4写真
  5. 5

    中火にかけると同時に切った豆腐を全部かつおダシ汁に入れる。そのまま沸かす

    • 湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ作り方5写真
  6. 6

    沸いてきたら頃合い。アクが出る場合にはアクを軽くとって完成。

    • 湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ作り方6写真
  7. 7

    ポン酢がなかったのでゴマダレ+すりごまを指で潰してふりかけたタレで。食後は卵雑炊ID:19563562で出し殻含めて完食。

    • 湯豆腐かつおダシ簡単ポン酢がない時レシピ作り方7写真

コツ・ポイント

かつおダシも一人で鍋するときは適当でOK。昆布もなかったのでこれでOK。ポン酢がないときの湯豆腐はゴマダレがおすすめ。ポン酢もだがオリーブオイルや鷹の爪と相性いいです。食後は卵雑炊にしてかつお節の出し殻も食べました。ID:19563562

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都心1人暮らし社長
都心1人暮らし社長 @cook_40245288
2019/03/02 13:39に公開
出版実績あり。安く美味しく簡単で洗い物を極力減らす現代的な男性にお届けする料理レシピを自分メモを兼ねて公開有名店のシェフや親方・大将と親交もある32歳の一見痩せ型の会社経営者が検診時の驚愕な内臓脂肪数値に怖さを覚え、自宅では可能な限り自炊に励もうとするノンフィクションドキュメンタリー独身男性・起業家・経営者向けにカッコいい男性を目指せる簡単レシピ本をゼロイチ作成するイメージでお届けします
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湯豆腐 かつお節 もめん豆腐

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