たまごに砂糖としょうゆを入れてかき混ぜて焼いた、巻き玉子焼きです。

ベーコンとえのきを塩と胡椒で炒め、バター、しょうゆをかけまわして焼いた、えのきベーコンのしょうゆバター炒め。

ピーマンの肉詰めです。レシピID19707241参照。

レタス、きゅうり、ミニトマトでサラダにします。

サラダのスペースを、埋めるために、ハムとスライスチーズを、巻いたものです。

おかずをタッパーに詰めたら、今日のお弁当の完成です！ご飯は雑穀米ご飯です。