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本気で減塩ダイエット!昆布酒☆
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本気で減塩ダイエット!昆布酒☆-レシピのメイン写真

本気で減塩ダイエット!昆布酒☆

VINNG
VINNG @cook_40103459

減塩食は、味気ないので続けることが難しい!!そこで、美味しく減塩するために昆布酒を使っています♪
このレシピの生い立ち
普段使っている調味料に昆布酒を加えれば、減塩できて、コクや風味が増すので美味しくいただけます。

減塩食は、味気ないので続けることが難しい!!そこで、美味しく減塩するために昆布酒を使っています♪
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VINNG
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減塩食は、味気ないので続けることが難しい!!そこで、美味しく減塩するために昆布酒を使っています♪
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普段使っている調味料に昆布酒を加えれば、減塩できて、コクや風味が増すので美味しくいただけます。

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材料

  • 昆布 3g
  • お酒 200~300cc
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作り方

  1. 1

    昆布は軽く洗って水けをふき取り、適当な大きさに切ります。(細かく切った方が、あとで料理に利用しやすいです。)

  2. 2

    容器に昆布とお酒を入れて出来上がり。

  3. 3

    ※減塩醤油でも小さじ1の塩分量は
    0.47gです。
    半分を昆布酒にすれば、塩分量も半分です。

コツ・ポイント

急に減塩すると味気ないので、少しずつ昆布酒の量を増やしてお試しください♪
※お酒が苦手な方は、一度沸騰させてから調味料と合わせてお使いください。

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VINNG
VINNG @cook_40103459
2016/03/09 06:38に公開
本気で減塩中おいしく減塩したくて日々探究いたしております。
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酒 コンブ

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