*レンチン野菜シューマイ*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

レンチンなのに、ジューシーでつけダレなしでも美味しいですよ。(^^♪
このレシピの生い立ち
シューマイの皮が無かったので、野菜を使ってヘルシーに作りたくて。

*レンチン野菜シューマイ*

レンチンなのに、ジューシーでつけダレなしでも美味しいですよ。(^^♪
このレシピの生い立ち
シューマイの皮が無かったので、野菜を使ってヘルシーに作りたくて。

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材料

3~4人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 小1/2個分
  3. キャベツ(千切り) 100g
  4. ◉酒 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ◉コショウ 少々
  7. ◉塩麹 大さじ2
  8. 人参 中1本

作り方

  1. 1

    ◉印を合わせてよく混ぜて、大さじ1杯分ずつ丸める。

  2. 2

    人参は皮を剥き、スライサーで薄切りにしてから包丁で千切りにする。

  3. 3

    2を更に包丁でみじん切りにする。

  4. 4

    3をボールに入れて丸めたシューマイを入れてボールを揺すりながら人参をまぶし、手で軽く握ってお皿に並べる。

  5. 5

    8個ぐらいできたらラップをして、600wのレンジで2分かける。

コツ・ポイント

人参のみじん切りがちょっと手間かかりますが、出来上がりの見た目に満足、おまけに美味しく出来たので大満足です。すみません。手前味噌で(;^_^A)

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yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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