鶏肉とにんじんの炒め物

みえちゃん
みえちゃん @cook_40259252

あっという間に出来てにんじんもたくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
すぐに出来て野菜も食べれるレシピを考えました。

鶏肉とにんじんの炒め物

あっという間に出来てにんじんもたくさん食べれます。
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すぐに出来て野菜も食べれるレシピを考えました。

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材料

3人分
  1. 鶏肉 300g
  2. にんじん 2/3本
  3. オイスターソース 大さじ2
  4. 醤油、みりん、酢 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 細ネギ 適量
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大の削ぎ切りにして片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    にんじんを3センチ位の短冊切りにする

  3. 3

    ごま油をフライパンに入れ火にかけて鶏肉を入れて炒め焦げ目をつける。にんじんも入れ炒める。

  4. 4

    合わせておいた調味料を入れて絡める。仕上げに細ねぎのみじん切りを振る。

コツ・ポイント

鶏肉はもも肉OR手羽肉お好みでどうぞ。鶏肉に片栗粉をまぶすと柔らかで調味料がよく絡みます。

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みえちゃん
みえちゃん @cook_40259252
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料理、お菓子作り、卓球が好きです。子どもが独立して主人と2人暮らしです。皆さんのレシピを見るのが楽しみです。
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