大根葉と鮭のふりかけ。

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

大根葉の苦味もなく、食べやすいです☆
ご飯にも、麺類の薬味にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
立派な大根葉をいただいたので。

1歳の息子もこれをごはんにかけたらパクパクです☆

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材料

  1. 大根葉 1本分
  2. 鮭フレーク 大さじ2〜
  3. 炒りごま 大さじ1〜
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 調味料
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    大根葉はよく洗い、みじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、①を加えて中火でしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ゴマ、鮭フレークを入れたら醤油を鍋肌から加えて炒めます。
    塩で味を整えたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

鮭の変わりにシラスでも☆

鮭フレークによって塩分が違うので、調味料の量は調整して下さいね☆

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レシピ作者

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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