ラタトゥイユ風☆緑黄色野菜ゴロゴロ炒め

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パプリカ、ピーマン、ニンジンを中心にゴロゴロと炒め、トマト缶・赤ワインで煮詰めて仕上げます。

このレシピの生い立ち
○野菜炒めのレシピ。
※温野菜サラダのバリエーションは…
●ココナッツオイルで炒める5品目のサラダ
レシピID : 18575182
●ガーリックオイルとからめる☆温野菜サラダ
レシピID : 18565830

ラタトゥイユ風☆緑黄色野菜ゴロゴロ炒め

パプリカ、ピーマン、ニンジンを中心にゴロゴロと炒め、トマト缶・赤ワインで煮詰めて仕上げます。

このレシピの生い立ち
○野菜炒めのレシピ。
※温野菜サラダのバリエーションは…
●ココナッツオイルで炒める5品目のサラダ
レシピID : 18575182
●ガーリックオイルとからめる☆温野菜サラダ
レシピID : 18565830

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材料

1〜2人分
  1. パプリカ(赤黄) 1/3庫
  2. ピーマン 1個
  3. ズッキーニ 1/2本
  4. 玉ネギ 1/2個
  5. ニンジン 1/2本
  6. 調味料・ソースのもと
  7. オリーブオイル 小さじ2
  8. バジル(乾燥) 小さじ1
  9. 塩・胡椒 各小さじ1/3
  10. トマト缶 1/2カップ
  11. コンソメ 小さじ1強
  12. 赤ワイン 1/4カップ
  13. にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  14. 生姜(チューブ) 小さじ1/2
  15. トッピング
  16. セリ(乾燥) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    □ニンジン、ズッキーニを輪切り、斜め切りに。
    □ピーマン、パプリカを一口大にカット。
    □玉ネギをくし切りにする。

  2. 2

    ●フライパンにオリーブオイル、生姜、ニンニクを入れて温める。
    ●野菜を全て入れ、塩・胡椒を加えて炒める。

  3. 3

    ●トマト缶を入れる。
    ●コンソメ、バジルを入れて炒める。
    ●赤ワインを入れて10分ほど煮詰める。

  4. 4

    ●器にとり、パセリをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●3の茹で時間はお好みで調整してみて下さい。
●いろいろな野菜を加えてみて下さい。

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