パプリカでおひさまカラー☆スムージー

ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

おひさま色のスムージー☆赤・黄・オレンジお好みのパプリカでどうぞ。
このレシピの生い立ち
スムージーを作る時に、いつも適当な分量で作り、大量に出来上がってしまう事があるので、1人分の分量をきっちりレシピにしてみました。
パプリカは肉厚で、スムージーには向いているかなと思い、作りました。

パプリカでおひさまカラー☆スムージー

おひさま色のスムージー☆赤・黄・オレンジお好みのパプリカでどうぞ。
このレシピの生い立ち
スムージーを作る時に、いつも適当な分量で作り、大量に出来上がってしまう事があるので、1人分の分量をきっちりレシピにしてみました。
パプリカは肉厚で、スムージーには向いているかなと思い、作りました。

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材料

1人分
  1. パプリカ(今回はオレンジ) 80g
  2. パイナップル(缶詰) 1切れ
  3. 豆乳 100ml
  4. レモン 大さじ1/2
  5. 3個

作り方

  1. 1

    パプリカとパインは適当な大きさに切ります。材料全てをミキサーで撹拌します。

  2. 2

    滑らかになったら完成です。

コツ・ポイント

甘さが足りない方は、蜂蜜などで調整してみて下さい。

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ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891
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好き嫌いの多い家族のために、奮闘中。常備菜や保存食作り、おやつ作りも好きで、からだに優しいおやつをと日々研究中ですが、失敗も多々・・・。毎日が勉強。料理はもちろんですが、他にもニコニコのモトになる楽しい時間を作りたいな~という思いで、色んな事に興味を持って日々生活しています。
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