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ダイエット・白滝入りご飯
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ダイエット・白滝入りご飯-レシピのメイン写真

ダイエット・白滝入りご飯

gucchiHiro
gucchiHiro @cook_40259414

ダイエットに白滝入りご飯。普通のご飯と味も変わらず食べられます。
このレシピの生い立ち
ダイエットに白滝ご飯がいいとテレビで見て、水の量など調整して美味しく炊けるようになりました。白滝はあく抜き済のものを使っていますので、あく抜きが必要な場合は、切る前にあく抜きしてから刻んでください。

ダイエットに白滝入りご飯。普通のご飯と味も変わらず食べられます。
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gucchiHiro
gucchiHiro @cook_40259414

ダイエットに白滝入りご飯。普通のご飯と味も変わらず食べられます。
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ダイエットに白滝ご飯がいいとテレビで見て、水の量など調整して美味しく炊けるようになりました。白滝はあく抜き済のものを使っていますので、あく抜きが必要な場合は、切る前にあく抜きしてから刻んでください。

ダイエットに白滝入りご飯。普通のご飯と味も変わらず食べられます。
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材料

  • お米 2合
  • あく抜き済み白滝 1袋
  • 水 1.7カップ
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作り方

  1. 1

    お米を研ぎ、水に30分ほどつけます。

  2. 2

    白滝をお米粒くらいに細かく切ります。とんとんと強く包丁でたたく程度で切れます。

    • ダイエット・白滝入りご飯作り方2写真
  3. 3

    水の量を1.7カップとお米・白滝を入れて炊いて出来上がりです。

コツ・ポイント

味も変わらず、簡単に作れます。ダイエットに最適です。

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gucchiHiro
gucchiHiro @cook_40259414
2019/05/15 11:02に公開
神奈川県相模原市在住 チワワのねねちゃんのお母さんです♫みなさん、よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ご飯 白滝 米

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