アボカド&チーズの椎茸カップ

べつ薔薇
べつ薔薇 @cook_40068776

チーズとろとろ、わさび醤油がきいてお酒のアテにもイケます(^o^)
このレシピの生い立ち
いつもと違う椎茸カップを作りたくて(^o^)

アボカド&チーズの椎茸カップ

チーズとろとろ、わさび醤油がきいてお酒のアテにもイケます(^o^)
このレシピの生い立ち
いつもと違う椎茸カップを作りたくて(^o^)

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材料

1人〜2人分
  1. 椎茸 (大きめ) 4個
  2. アボカド 1/2個
  3. とろけるチーズ 2枚
  4. ☆わさび 適量
  5. ☆醤油 適量
  6. オリーブ 適量
  7. ☆マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    椎茸の石付きの綺麗な部分をみじん切りし、スプーンなどで潰したアボカドを混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に、☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    椎茸のカサの部分に2を盛り付け、オリーブ油をしいたフライパンに並べ、蓋をして中火でしばらく加熱。

  4. 4

    椎茸に火が通った頃合いをみて、とろけるチーズを半分量のせ、蓋をして弱火でしばらく加熱。

  5. 5

    こんな感じになれば蓋を開けてしばらく加熱。

コツ・ポイント

さらにチーズに焦げ目が欲しい場合は、トースターで焼いちゃう(^o^)

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べつ薔薇
べつ薔薇 @cook_40068776
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糖質オフを念頭にヘルシーメニュー中心に記録を残しています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆キーワードは、オリーブオイル、豆乳、アーモンドミルク、植物性タンパク質、雑穀米、玄米、発酵食品、などなど☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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