生で食べる酵素!カリフラワーサラダ

ちいちゃんちいたあ @cook_40073025
生で食べるカリフラワー、酵素たくさん!
このレシピの生い立ち
カリフラワーを、生で食べたくて。
驚きの美味しさと食感です。
生で食べる酵素!カリフラワーサラダ
生で食べるカリフラワー、酵素たくさん!
このレシピの生い立ち
カリフラワーを、生で食べたくて。
驚きの美味しさと食感です。
作り方
- 1
カリフラワーは、生のままスライスする。
塩をパラパラして、少ししんなりさせる。 - 2
カリフラワーだけでも、充分だが、彩りが欲しければ他の野菜も同様にスライスする。
この時は、紫玉ねぎ、パプリカを使用。 - 3
和えるソースは、マヨネーズだけでもいいが、今回はヨーグルト、レモン汁を使い、サッパリタイプにした。
コツ・ポイント
カリフラワーは、生の方が癖をかんじずに美味しい。塩でもむのは、軽くして、食感を残す。
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