揚げない♡リメイク♡食べればコロッケ♡
°＋Sao＋° @cook_40108156
余った麻婆豆腐…簡単リメイクでコロッケに♡そして揚げずにカロリーオフ！♡ぉ口の中では食べればコロッケ♡揚げないコロッケ♡
このレシピの生い立ち
余ってしまった麻婆豆腐をどうにかしたくて…揚げ物はしたくなくて…思いついたリメイク！揚げてないからヘルシーだし,衣はパン粉をつけるだけで簡単♡
揚げない♡リメイク♡食べればコロッケ♡
余った麻婆豆腐…簡単リメイクでコロッケに♡そして揚げずにカロリーオフ！♡ぉ口の中では食べればコロッケ♡揚げないコロッケ♡
このレシピの生い立ち
余ってしまった麻婆豆腐をどうにかしたくて…揚げ物はしたくなくて…思いついたリメイク！揚げてないからヘルシーだし,衣はパン粉をつけるだけで簡単♡
アプリでひらく作り方
- 1
余った麻婆豆腐の豆腐を潰す。
(我が家の麻婆豆腐はひき肉,玉ねぎたっぷり。追加する場合は両方火を通して入れる) -
- 2
マじゃがいもを茹でてッシュポテトを作る。
-
- 3
マッシュポテトに麻婆豆腐と刻んだパセリを加えて混ぜる。
-
- 4
パン粉をフライパンできつね色になるまで炒める。
(油はひかない) -
- 5
麻婆豆腐入り口マッシュポテトを丸く成形して,パン粉へ。
-
- 6
コロコロ転がして満遍なくパン粉をつけたら出来上がり♡
-
コツ・ポイント
今回は余った麻婆豆腐をどうにかしたくて使ったけれど,本来のコロッケを作る場合は麻婆豆腐でなくそぼろで！あとの作り方は同じで♡食べればコロッケの完成♡材料少なく簡単ヘルシー♡ダイエットにも♡味は足りなければ塩コショウorケチャップで♡
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