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和風あんかけ☆蓮根肉詰め★
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和風あんかけ☆蓮根肉詰め★-レシピのメイン写真

和風あんかけ☆蓮根肉詰め★

つくすまん
つくすまん @cook_40226555

蓮根のシャキシャキした歯ごたえと、お肉の食感がいいっ!
和風あんかけで仕上げました!
このレシピの生い立ち
蓮根の肉詰め食べたくなって、普通に食べるのはちょっと面白くないので和風あんかけにしてみました♪

蓮根のシャキシャキした歯ごたえと、お肉の食感がいいっ!
和風あんかけで仕上げました!
このレシピの生い立ち
蓮根の肉詰め食べたくなって、普通に食べるのはちょっと面白くないので和風あんかけにしてみました♪

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和風あんかけ☆蓮根肉詰め★

つくすまん
つくすまん @cook_40226555

蓮根のシャキシャキした歯ごたえと、お肉の食感がいいっ!
和風あんかけで仕上げました!
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蓮根の肉詰め食べたくなって、普通に食べるのはちょっと面白くないので和風あんかけにしてみました♪

蓮根のシャキシャキした歯ごたえと、お肉の食感がいいっ!
和風あんかけで仕上げました!
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蓮根の肉詰め食べたくなって、普通に食べるのはちょっと面白くないので和風あんかけにしてみました♪

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材料

2人分
  • 合い挽きミンチ 100g
  • 玉ねぎ 1/6
  • 人参 適量
  • 細ネギ 適量
  • 蓮根スライス水煮 10枚位
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • ●水 200cc
  • ●醤油 小さじ1
  • ●めんつゆ 大さじ1
  • ●ほんだし 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    合い挽きミンチ、玉子、玉ねぎ、人参、細ネギ、塩コショウを全て入れて手でこねます。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方1写真
  2. 2

    捏ねたら、見た目1/3位のパン粉を入れて更にこねます。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方2写真
  3. 3

    こんな感じ。
    割りと固めに仕上げてます。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方3写真
  4. 4

    あらかじめ水切りしておいた蓮根、片栗粉、肉のタネをスタンバイ!

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方4写真
  5. 5

    片栗粉に蓮根の片面をおいて、穴の中まで片栗粉が付くようにして、余分な粉をポンポン叩いて落とします。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方5写真
  6. 6

    スプーンでタネをとり、蓮根に乗せて、スプーンの裏で穴に埋め込むように端から詰めて行きます。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方6写真
  7. 7

    最後に真ん中にちょっと浮いてるお肉を全体的に押さえるようにして、広げながら形を整えます。反対側はこんな感じ。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方7写真
  8. 8

    ここで余った片栗粉は残しておいてください★
    あんを作るときに使います!

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方8写真
  9. 9

    弱火で蓋をしてじっくり焼きます。お肉の方から焼きます。
    焼き色が着いたらひっくり返して1~2分位で焼きはオッケー!

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛ります。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方10写真
  11. 11

    フライパンに●の材料を入れて沸騰させます。

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方11写真
  12. 12

    さっき残った片栗粉と足りなかったら増やして水溶き片栗粉を作り、沸騰したところに混ぜながら入れます。とろみができたら◎!

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方12写真
  13. 13

    盛りつけたモノにあんをかけて仕上げに青ネギを置いて完成!

    • 和風あんかけ☆蓮根肉詰め★作り方13写真

コツ・ポイント

蓮根の穴にしっかり埋めるようにします。
あんのとろみが足りないときは水溶き片栗粉を作って増やして調整してください‼

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つくすまん
つくすまん @cook_40226555
2016/03/11 10:28に公開
人に尽くす事で徳を得る!人の口に入るものは、気持ちを込めて相手を思って作る。
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このレシピのキーワード

肉詰め あんかけ 片栗粉 にんじん れんこん こねぎ 玉ねぎ 合い挽き

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