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野菜たっぷり手作りコロッケ
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野菜たっぷり手作りコロッケ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり手作りコロッケ

パレードキッチン
パレードキッチン @cook_40151225

じゃがいもの甘み、野菜のさまざまな香りが楽しめる家庭ならではの美味しいコロッケです(^^)

このレシピの生い立ち
昔ながらの素朴な味ですが、家庭ながらの優しい味です。

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材料

  • じゃがいも 4個
  • 玉ねぎ 1個
  • ひき肉 100g
  • 塩
  • コショウ
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 1個
  • 揚げ油
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮ごとたっぷりのお湯で竹串がすっと通るぐらいまでゆでる

  2. 2

    野菜は細かく刻みます。

  3. 3

    フライパンに油をひかないでひき肉を炒めます。それから刻んだ野菜を加えて塩、コショウで軽く味付けしましょう。

  4. 4

    茹でたじゃがいもは熱いうちに皮をむいてポテトマッシャーで潰します。

  5. 5

    4のじゃがいもに炒めたひき肉と野菜を加えて熱いうちに小さくまとめて型を整えて冷まします。

  6. 6

    揚げる準備をしましょう。
    卵を溶いて水を大さじ二杯加え、小麦粉を大さじ五杯ぐらい加えてよく泡立て器で混ぜ合わせておく。

  7. 7

    パン粉は大きめなバットの中で両手ですり合わせ細かくしておく。

  8. 8

    5を6の衣にくぐらせたらパン粉を丁寧につける。

  9. 9

    油は少なめに入れ、両面を綺麗な揚げ色になるまで揚げたら出来上がり。

コツ・ポイント

パン粉を細かくする事で油っぽくなくカロリーを抑えられます。

ひき肉は豚でも、牛肉でも大丈夫です。
鶏肉だとアッサリ系(^^)

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パレードキッチン
パレードキッチン @cook_40151225
2019/05/12 07:03に公開
家庭料理を中心にお菓子作りも(^^)料理教室を主宰していた経験から、忙しくても簡単に美味しいものを作れるようにアレンジしたメニューを提案していきたいと思います。家族や友人、生徒さんたちの美味しい笑顔を見るのがとても幸せな主婦&料理研究家です♡
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このレシピのキーワード

コロッケ ひき肉 にんじん ピーマン じゃがいも 玉ねぎ

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