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冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!
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冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!-レシピのメイン写真

冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!

テキサスオヤジ
テキサスオヤジ @cook_40060934

冬の寒さを吹っ飛ばせー!鍋一杯に作って
皆でワイワイ。野菜一杯、栄養満点!!
冷蔵庫の残り物整理。
このレシピの生い立ち
ダラスは急に寒くなり、外に買い物に出るのが面倒なので、冷蔵庫の残り物で。

冬の寒さを吹っ飛ばせー!鍋一杯に作って
皆でワイワイ。野菜一杯、栄養満点!!
冷蔵庫の残り物整理。
このレシピの生い立ち
ダラスは急に寒くなり、外に買い物に出るのが面倒なので、冷蔵庫の残り物で。

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冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!

テキサスオヤジ
テキサスオヤジ @cook_40060934

冬の寒さを吹っ飛ばせー!鍋一杯に作って
皆でワイワイ。野菜一杯、栄養満点!!
冷蔵庫の残り物整理。
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ダラスは急に寒くなり、外に買い物に出るのが面倒なので、冷蔵庫の残り物で。

冬の寒さを吹っ飛ばせー!鍋一杯に作って
皆でワイワイ。野菜一杯、栄養満点!!
冷蔵庫の残り物整理。
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ダラスは急に寒くなり、外に買い物に出るのが面倒なので、冷蔵庫の残り物で。

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材料

4分位
  • 豚肉 又は 鶏肉 200g
  • 大根 銀杏切 5−6センチ分
  • 里芋 2−3個
  • 人参 1本
  • 白菜 4分の1
  • ゴボウ(あれば) 2分の1
  • こんにゃく 1個
  • 長ネギ 1本
  • ゆで卵 人数分
  • 豆腐 反丁
  • 味噌 大匙 2−3
  • 出汁の元 適量
  • コンソメ 2個
  • 酒 大匙 2
  • 砂糖 小匙1−2
  • 塩 少々
  • 七味唐辛子 少々
  • 小麦粉 300G
  • 炒めよう油 少々
  • 水 1.5~2L
  • ニンニク 2−3かけら
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作り方

  1. 1

    豚バラ使用。野菜を適当な大きさに切る。

    • 冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!作り方1写真
  2. 2

    小麦粉300gの団子を作ります。欠食児童を抱えてい居る家族は小麦粉を増やしてもいい。

    • 冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!作り方2写真
  3. 3

    普通の小麦粉が無いので、今回は強力粉を使用。水は230CC位でこねました。粉が固まらない様に良く混ぜてください。

    • 冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!作り方3写真
  4. 4

    塗れたペーパータオルを掛けて1−3時間置く。

    • 冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れて肉とニンニクを炒める。塩うで薄目の下味をつけ、火が通ったら

    • 冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!作り方5写真
  6. 6

    野菜を軽く炒める。酒も入れて。

    • 冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!作り方6写真
  7. 7

    コンニャクは表面に包丁を入れ、味が絡みやすくして茹でる。冷めたら適当な大きさに切っておく。

  8. 8

    鍋に水を入れ、味噌、ブイヨン、出しの元を入れて火にかける。6、7の材料とゆで卵を入れて沸騰させる。

  9. 9

    時間的余裕があれば、野菜に味をしみ込ませる為に一度火を切って15−20分置く。時間が無ければ豆腐をここで入れる。

  10. 10

    豆腐は煮過ぎるとすが立って美味しくなくなるので、最初から入れて煮無い用に。ここで味見をして、調整して下さい。

  11. 11

    さー、ここで団子を小さくちぎって鍋に入れて煮ます。
    団子の大きさに寄りますので、6−7分煮たら、火が通ったか確かめて。

  12. 12

    丼に入れて、ねぎと七味か柚子胡椒で召し上がれ。

    • 冬は すいとん、 寒さを吹っ飛ばせ!作り方12写真

コツ・ポイント

醤油味でも、味噌味でもどちらでもいいです。
コツは特に無いですが、スープが決め手になるので
出汁、コンソメ、酒は忘れずに。

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テキサスオヤジ
テキサスオヤジ @cook_40060934
2013/11/23 18:48に公開
20代にアメリカに渡り、起業。40年弱会社経営。日本に戻りリタイアして長崎県の海辺で大蔵大臣とヨーキーに仕えて飲んだくれの毎日。その日まで、美味しい料理を食べて行く準備中!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19722908
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