ルクエで楽チン!にらもやしのおひたし♪

emilymama
emilymama @cook_40048077

簡単、美味しい副菜。
このレシピの生い立ち
栄養を閉じ込めたかったので、ルクエでやってみた。

ルクエで楽チン!にらもやしのおひたし♪

簡単、美味しい副菜。
このレシピの生い立ち
栄養を閉じ込めたかったので、ルクエでやってみた。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. にら 一束
  2. モヤシ 一袋
  3. ゴマ 適量
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. 顆粒だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    にらは、洗って適当な長さに切る。
    もやしも洗って水切りする。

  2. 2

    ルクエに、モヤシ、にらを入れたら、しょうゆ、みりん、顆粒だしを加え、レンジで2分加熱。

  3. 3

    煮え加減を見て、ひと混ぜし、必要ならもう少し加熱する。
    できたら仕上げにゴマを振る。

コツ・ポイント

野菜の量で、調味料加減してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
emilymama
emilymama @cook_40048077
に公開
シドニー在住 サッカー大好き⚽なかなか手に入らない食材もありますが、みなさんの素敵なレシピをいつも参考にさせてもらっています。
もっと読む

似たレシピ