ニラともやしのおひたし キッチンtamako @cook_40093556 ニラをたっぷり食べられる栄養たっぷりの美味しい副菜です！このレシピの生い立ち家族のリクエストで！ もっと読む ニラをたっぷり食べられる栄養たっぷりの美味しい副菜です！このレシピの生い立ち家族のリクエストで！ もっと読む ニラともやしのおひたし キッチンtamako @cook_40093556 ニラをたっぷり食べられる栄養たっぷりの美味しい副菜です！このレシピの生い立ち家族のリクエストで！ もっと読む ニラをたっぷり食べられる栄養たっぷりの美味しい副菜です！このレシピの生い立ち家族のリクエストで！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニラ 2束 もやし 1袋 調味料 水 100ml 有機薄口醤油 大さじ1と少し 無添加和風だし 小さじ1 甜菜糖 小さじ1 ごま油 小さじ1 有機白炒りごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは一口大にカットして洗っておく鍋にお湯を沸かし、塩を少し入れ、もやしを入れ、少ししたらニラも入れサッと茹でる 2 ざるにあけて流水で冷やし、水気をよく切る調味料を合わせてひたし、30分くらいなじませて完成☆ コツ・ポイント もやしもニラもさっと茹でましょう☆おひたし、なので少しはひたしましょう☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20341867 コピーしました！ キッチンtamako @cook_40093556 2016/04/21 00:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家族に喜ばれる料理作りがとても楽しいです☆色々な料理を作れるようになりたいです(*^^*)安心なオーガニック、無添加を心掛けていますもちろん調味料は普通のでも大丈夫です！ もっと読む このレシピのキーワード おひたし ニラ もやし 似たレシピ その他のレシピ 豚バラブロックと野菜の香草オーブン焼き 海老と豆腐の中華炒め ポテサラマヨトースト ナスと彩り野菜のクリチ梅ダシダハニー和え スペインオムレツ風？具沢山たまご焼き 油揚げ･挽肉･春キャベツでメンチ風おかず 止まらない！ポリ袋1枚でやみつきキャベツ 豚ロース薄切り肉でもやし巻き巻き生姜焼き 玉葱たっぷり～♡トマトのサラダ 豚バラ肉でピリ辛回鍋肉！本格的な味♪ Lumpia (Filipino Spring Rolls) Amish Cinnamon Bread Hazelnut Truffle Swirl Cheesecake Baked Honey-Mustard Chicken Thighs with Roasted Peppers Fajitas Stuffed Chicken Breasts あんぱんまん✽キャラ弁 ごぼうとにんじんのサラダ(レンジで) ザ★スコップコロッケ/パン粉はうすあげ 安うま！包丁要らずの絶品バーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20341867
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