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スムージーwithパンプキンシードオイル
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スムージーwithパンプキンシードオイル-レシピのメイン写真

スムージーwithパンプキンシードオイル

食べ盛りの君へ☆
食べ盛りの君へ☆ @cook_40252403

栄養満点の美味なるスムージー!
パンプキンシードオイルの芳醇な香りがたまりませんネ。忙しい朝にもオススメです(o^^o)
このレシピの生い立ち
大好きなパンプキンシードオイルを朝から味わいたくて作ってみました♪

栄養満点の美味なるスムージー!
パンプキンシードオイルの芳醇な香りがたまりませんネ。忙しい朝にもオススメです(o^^o)
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材料

  1. バナナ 1本
  2. 牛乳(豆乳) 100cc
  3. ココナッツミルク 100cc
  4. パンプキンシードオイル 大さじ1
  5. きなこ お好みで
  6. かぼちゃの種 お好みで
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作り方

  1. 1

    バナナをコロコロにカットする♪

  2. 2

    カットしたバナナ&牛乳&ココナッツミルクをブレンダー(orミキサー)でミックスする♪

  3. 3

    お気に入りのグラスに注ぎ, バナナちょっぴり&パンプキンシードオイル、お好みできなこ&かぼちゃの種をトッピングする♪

  4. 4

    美味しく召し上がれ♪

    • スムージーwithパンプキンシードオイル作り方4写真
  5. 5

    パンプキンシードオイルはこちらがオススメです(o^^o)
    GEA社 スロヴェニア産
    パンプキンシードオイル(250ml)

    • スムージーwithパンプキンシードオイル作り方5写真

コツ・ポイント

バナナの色が変わる前にできたてをごくごく飲みましょう♪

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食べ盛りの君へ☆
食べ盛りの君へ☆ @cook_40252403
2016/01/24 03:24に公開
美味しいものを見るのも贈るのも食べるのも大好きな,食べ盛りのOLです(*ｖ*)。
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