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火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ
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火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ-レシピのメイン写真

火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ

MikariAki☆
MikariAki☆ @cook_40253755

パスタは、電子レンジでチンするだけ、あとは切って混ぜて乗せるだけの、簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
1人ランチを簡単に済ませたい時に作ったら、美味しかったです。

パスタは、電子レンジでチンするだけ、あとは切って混ぜて乗せるだけの、簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
1人ランチを簡単に済ませたい時に作ったら、美味しかったです。

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火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ

MikariAki☆
MikariAki☆ @cook_40253755

パスタは、電子レンジでチンするだけ、あとは切って混ぜて乗せるだけの、簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
1人ランチを簡単に済ませたい時に作ったら、美味しかったです。

パスタは、電子レンジでチンするだけ、あとは切って混ぜて乗せるだけの、簡単メニューです。
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材料

1人分
  • パスタ 1束
  • 塩 少々
  • お水 適量
  • マヨネーズ お好みで
  • 黒コショウ お好みで
  • 一味唐辛子 お好みで
  • キャベツ 乗せたい分だけ
  • 納豆 1パック
  • 刻み海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    半分に折ったパスタを、塩と7ぶんめまでの、お水を入れて、耐熱容器で、電子レンジ500㍗で、ラップをせずに、15分チンする

    • 火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ作り方1写真
  2. 2

    キャベツを千切り、納豆は付属のタレとからしで混ぜておく

  3. 3

    1で、ゆで上がったパスタを湯ぎりにして、マヨネーズと黒コショウと一味唐辛子をお好みの量入れ混ぜ混ぜ

    • 火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ作り方3写真
  4. 4

    お皿に、3を盛り付け、2のキャベツを乗せてから、さらに納豆を乗せ、マヨネーズで、デコレーション

  5. 5

    4に、さらに刻み海苔を振りかけて完成

コツ・ポイント

耐熱ようきなら、100均の耐熱ボウルで充分です。
チンするときはラップはしないでください。
チンのあとは、高温になるので、やけどに注意してくださいね。

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MikariAki☆
MikariAki☆ @cook_40253755
2019/05/11 03:58に公開
主婦です(o^^o)簡単に作れるオリジナルのレシピを乗せていますオススメは、ハンバーグとミートボールと、オムライスと、シーチキン巻きです美味しいですよぜひ、作って食べてみてくださいよろしくお願いします(^o^)お弁当にもどうぞ
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このレシピのキーワード

サラダスパ パスタ キャベツ 納豆

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