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ホエー(乳清)で簡単ドリンク
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ホエー(乳清)で簡単ドリンク-レシピのメイン写真

ホエー(乳清)で簡単ドリンク

ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717

水切りヨーグルトや手作りチーズを作った時に出来るホエーを使ったさわやかなドリンクです！高蛋白・低脂肪なホエーで美肌♪
このレシピの生い立ち

ホエーが美肌に良くて体にも良いと聞いたので、簡単ドリンクを作ってみました！
１歳の息子も喜んで飲み干しました♪
2014.4.5話題入り感謝です！

水切りヨーグルトや手作りチーズを作った時に出来るホエーを使ったさわやかなドリンクです！高蛋白・低脂肪なホエーで美肌♪
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ホエーが美肌に良くて体にも良いと聞いたので、簡単ドリンクを作ってみました！
１歳の息子も喜んで飲み干しました♪
2014.4.5話題入り感謝です！

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ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717

水切りヨーグルトや手作りチーズを作った時に出来るホエーを使ったさわやかなドリンクです！高蛋白・低脂肪なホエーで美肌♪
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ホエーが美肌に良くて体にも良いと聞いたので、簡単ドリンクを作ってみました！
１歳の息子も喜んで飲み干しました♪
2014.4.5話題入り感謝です！

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材料

一人分
  • ホエー 50cc
  • 無調整豆乳(または牛乳) 100cc
  • 砂糖 小さじ1～2
  • お好みでレモン汁 少量
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作り方

  1. 1

    材料をコップに入れて砂糖が溶けるまでぐるぐる混ぜたら出来上がり！

コツ・ポイント

混ぜるだけです☆砂糖の量はお好みで変えてくださいね。

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ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717
2013/11/28 01:59に公開
13歳の息子と11歳の娘の育児と仕事に奮闘しています！載せているレシピは出来るだけ簡単で早く作れて、調味料は覚えやすくを心がけています！アウトドアやキャンプでも活躍できるレシピも増やしていけたらと思ってます！レシピは時々見直しています！印刷してくださった方はすみません。皆様いつもつくれぽありがとうございます！とても励みになります！
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このレシピのキーワード

豆乳 ホエー 牛乳

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