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カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ
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カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ-レシピのメイン写真

カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ

藤井２１
藤井２１ @cook_40094961

炒めた納豆は匂いが控えめなのでオススメ
カリカリの厚揚げと納豆そぼろは相性良し
納豆そぼろはご飯の上に乗せてもｇｏｏｄ！
このレシピの生い立ち
納豆レシピ

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カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ

藤井２１
藤井２１ @cook_40094961

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カリカリの厚揚げと納豆そぼろは相性良し
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材料

  • ＜ 具材 ＞
  • 豚ひき肉 約１００ｇ
  • 玉ねぎ（小） １個
  • 納豆（ひきわり） １パック
  • ニンニク １片
  • 万能ねぎ お好みで
  • ＜ 調味料 ＞
  • 醤油 大さじ１杯
  • みりん 大さじ１杯
  • サラダ油 大さじ１杯
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を引きみじん切りにしたニンニクを炒める

    • カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ作り方1写真
  2. 2

    ニンニクの香りが立ってきたらみじん切りにした玉ねぎとひき肉を炒める

    • カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ作り方2写真
  3. 3

    ひき肉に火が通ってきたら納豆と醤油、みりんを加える

    • カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ作り方3写真
  4. 4

    炒めている間に厚揚げを両面こんがりと焼き目が付くまで焼く

    • カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ作り方4写真
  5. 5

    厚揚げの上に納豆そぼろをかけて刻んだ万能ねぎを散らして完成です

    • カリカリ厚揚げの納豆肉そぼろがけ作り方5写真

コツ・ポイント

・玉ねぎを使ってますが長ねぎでも全然ＯＫです
・甘めの味付けが好みの方は醤油、みりんの代わりに同量のめんつゆで

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藤井２１
藤井２１ @cook_40094961
2017/09/06 23:50に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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このレシピのキーワード

そぼろ 豚ひき肉 にんにく こねぎ 玉ねぎ 納豆

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