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皮パリパリ☆鶏肉のガーリックソテー
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皮パリパリ☆鶏肉のガーリックソテー-レシピのメイン写真

皮パリパリ☆鶏肉のガーリックソテー

にゃ〜☆
にゃ〜☆ @cook_40126494

S&Bのマジックガーリックを使用しました。ちょっとした下準備と焼き方のコツで、洋食屋さん顔負けのソテーに♪
このレシピの生い立ち
彼が作ってくれたのですが、美味しかったのでコツを聞いての備忘メモ。

S&Bのマジックガーリックを使用しました。ちょっとした下準備と焼き方のコツで、洋食屋さん顔負けのソテーに♪
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彼が作ってくれたのですが、美味しかったのでコツを聞いての備忘メモ。

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皮パリパリ☆鶏肉のガーリックソテー

にゃ〜☆
にゃ〜☆ @cook_40126494

S&Bのマジックガーリックを使用しました。ちょっとした下準備と焼き方のコツで、洋食屋さん顔負けのソテーに♪
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彼が作ってくれたのですが、美味しかったのでコツを聞いての備忘メモ。

S&Bのマジックガーリックを使用しました。ちょっとした下準備と焼き方のコツで、洋食屋さん顔負けのソテーに♪
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 清酒 適量
  • S&Bマジックガーリック 適量
  • サラダ油もしくはオリーブオイル 適量
  • 付け合わせのお野菜など 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに鶏もも肉を入れ、清酒を振りかけてお肉のドリップを洗う。無ければお水でも良いですので、省略せずに。

  2. 2

    ドリップの臭みを取ったお肉の水分は、キッチンペーパーでしっかり取る。お肉をまな板に乗せ、筋に直角に隠し包丁を入れる。

  3. 3

    フライパンを熱して少量の油を入れて、皮目から焼く。火は弱めでじっくり。パリパリになるまで、あまりお肉に触らずガマン。

  4. 4

    この時、アルミホイルを被せて火の通りをよくする。皮はパリパリ、お肉はふっくらジューシーを目指します。

  5. 5

    皮目がパリパリになったら、ひっくり返して逆側も焼く。目安としての焼き時間の割合は、皮目7に対し、逆側3くらいです。

  6. 6

    マジックガーリックを振り、両面ともソテーする。熱でスパイスの香りが立ってきた所で、お肉をお皿に移す。

  7. 7

    鶏肉の油や旨味、スパイスの残ったフライパンで付け合わせをパパッと炒め、塩コショウなどする。(今回は舞茸と長ネギ)

  8. 8

    この画像のガーリックバージョンです!
    (マジックガーリックの画像を載せたかったのですが、使い切ってしまったので)

    • 皮パリパリ☆鶏肉のガーリックソテー作り方8写真
  9. 9

    パウチは、確か100円前後だった気がします。ボトル入りも売っていますが割高なので、いつもパウチの方を買います(笑)

コツ・ポイント

お肉のドリップを洗う事で、臭みを取ります。
マジックガーリックの量は、ちょっと多いかな位で丁度です。お肉から出る油に塩分が流れてしまうので。
ソテーの前に振ってしまうと焦げ易いですし、また塩分でお肉が固くなるため、必ず後入れして下さい。

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にゃ〜☆
にゃ〜☆ @cook_40126494
2014/02/22 13:37に公開
*味の好み* お菓子は甘さ控えめ、おかずは薄味あっさりが好きです。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 にんにく

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