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炊飯器で!?簡単サムゲタン
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炊飯器で!?簡単サムゲタン-レシピのメイン写真

炊飯器で!?簡単サムゲタン

yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452

スイッチを押すだけ!?
炊飯器で簡単にできちゃう薬膳メニュー♡
健康的だから食欲がない時にも♪
このレシピの生い立ち
母の日で作りました!

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炊飯器で簡単にできちゃう薬膳メニュー♡
健康的だから食欲がない時にも♪
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材料

約4人分
  • ☆手羽元 4本
  • ☆塩 適量
  • ☆こしょう 適量
  • 生姜 10g
  • にんにく(チューブ可) 5g
  • 人参 中1本
  • ねぎ 1/2本
  • 甘栗 4個
  • なつめ 4個
  • もち米orお米 1合
  • 塩 小さじ2
  • こしょう 適量
  • 酒 大さじ2
  • 鶏ガラ(顆粒) 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 水 5合の目盛りまで
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作り方

  1. 1

    味が染み込みやすいように、手羽元をフォークで何回か刺しておく。

  2. 2

    ☆の塩・こしょうをふって5分ほどおく。

  3. 3

    生姜は薄切り、人参は乱切りにする。

    • 炊飯器で!?簡単サムゲタン作り方3写真
  4. 4

    ねぎの青い部分は小口切り、白い部分は斜めに切る。

    • 炊飯器で!?簡単サムゲタン作り方4写真
  5. 5

    お米をとぎ、炊飯器のおかまに入れる。

    • 炊飯器で!?簡単サムゲタン作り方5写真
  6. 6

    栗はこれを使いました!

    • 炊飯器で!?簡単サムゲタン作り方6写真
  7. 7

    なつめはカルディで購入!

    • 炊飯器で!?簡単サムゲタン作り方7写真
  8. 8

    残りの食材を全部入れる。

    • 炊飯器で!?簡単サムゲタン作り方8写真
  9. 9

    水と調味料も加え、炊飯器のスイッチを押すだけ♪

コツ・ポイント

炊けてからもし味が足りないと感じた場合は、調味料をたしてください!

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yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452
2019/05/11 09:55に公開
栄養士・フードスペシャリスト取得。たくさんのMYフォルダ登録、つくれぽありがとうございます!食から「美味しい」と「笑顔」を…♡
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このレシピのキーワード

サムゲタン ねぎ にんじん にんにく もち米 酒 甘栗 なつめ しょうが 手羽元 鶏ガラ 米

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