プロテインバー（ｺｺｱ）
しまゆ～＊°。 @cook_40103516
ｸｯｷｰより少し硬いとても美味しいプロテインバーです。
甘いものが大好きな方はぜひおやつにどうぞp(^^)q
このレシピの生い立ち
甘いものが大好きなのでおやつに作りました。仕事時に補給する食べ物としても最適ですね。
プロテインバー（ｺｺｱ）
ｸｯｷｰより少し硬いとても美味しいプロテインバーです。
甘いものが大好きな方はぜひおやつにどうぞp(^^)q
このレシピの生い立ち
甘いものが大好きなのでおやつに作りました。仕事時に補給する食べ物としても最適ですね。
アプリでひらく作り方
- 1
牛乳以外の材料を混ぜ合わせる。
牛乳をまとまるまで入れる。 - 2
楕円形にして暑さ２㎝ほどに伸ばす。
１８０度のオーブンで15分焼いて、一度取りだしあら熱を取る。 - 3
均等に切って並べ、再度１８０度のオーブンで15分焼いたらできあがり。
コツ・ポイント
プロテインはプロテインスコア１００の物をお選びください。ホエイプロテイン（動物性）ではなくソイプロテイン（植物性）が身体にいいです。
形成の仕方はレシピID:19652838を参考に
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19725544
