CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆オクラの肉巻き☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆オクラの肉巻き☆-レシピのメイン写真

☆オクラの肉巻き☆

真っ白小トトロ
真っ白小トトロ @cook_40056207

メープルシロップの美味さで照り焼きに。お弁当のおかずにも普段のご飯のおかずにもおつまみにもなります
このレシピの生い立ち
立派なオクラをいただいたので、普段とは違う食べ方をしたいなと思い、カナダケベック州産のメープルシロップを使って照り焼き風にしてみました。思った以上に、家族に好評でした。「おいしい!!」と子どもたちも笑顔で食べきりました。

メープルシロップの美味さで照り焼きに。お弁当のおかずにも普段のご飯のおかずにもおつまみにもなります
このレシピの生い立ち
立派なオクラをいただいたので、普段とは違う食べ方をしたいなと思い、カナダケベック州産のメープルシロップを使って照り焼き風にしてみました。思った以上に、家族に好評でした。「おいしい!!」と子どもたちも笑顔で食べきりました。

もっと読む

☆オクラの肉巻き☆

真っ白小トトロ
真っ白小トトロ @cook_40056207

メープルシロップの美味さで照り焼きに。お弁当のおかずにも普段のご飯のおかずにもおつまみにもなります
このレシピの生い立ち
立派なオクラをいただいたので、普段とは違う食べ方をしたいなと思い、カナダケベック州産のメープルシロップを使って照り焼き風にしてみました。思った以上に、家族に好評でした。「おいしい!!」と子どもたちも笑顔で食べきりました。

メープルシロップの美味さで照り焼きに。お弁当のおかずにも普段のご飯のおかずにもおつまみにもなります
このレシピの生い立ち
立派なオクラをいただいたので、普段とは違う食べ方をしたいなと思い、カナダケベック州産のメープルシロップを使って照り焼き風にしてみました。思った以上に、家族に好評でした。「おいしい!!」と子どもたちも笑顔で食べきりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オクラ 9本
  • 薄切り肉(今回は豚肉使用) 9枚~18枚
  • ☆カナダケベック州産のメープルシロップ 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆水 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは、塩を振ってまな板の上でゴリゴリこすり、塩と産毛を洗い流す。(板ずり)

  2. 2

    オクラに薄切り肉を巻く(1枚で巻ききれなかったら2枚巻く)

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を入れて、1を焼く。

  4. 4

    肉が焼けたら、☆の調味料を入れて絡めるようにさらに炒める

  5. 5

    オクラがしんなりして、☆の調味料がからまったら出来上がり

コツ・ポイント

面倒なコツ、ポイントなどは特にありません。面倒なオクラの下湯でもをしなくても大丈夫です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

真っ白小トトロ
真っ白小トトロ @cook_40056207
2017/09/11 01:45に公開
「簡単・手軽」をモットーに食べ盛り2人を育てています。栄養バランス、彩りも勉強しながらいろいろと作りたいなと思っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 オクラ 酒 メープルシロップ 薄切り肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. プルプルコラーゲン♪鶏皮と玉ねぎのおみそ汁
  2. 柿チップス
  3. 鶏もも肉と椎茸のホイル焼き/ごま味噌
  4. 炊き込みご飯
  5. 味噌風味★卵入りネギそぼろ丼
  1. コーンのふわふわはんぺんチーズ焼き☆
  2. 綺麗無駄ない小松菜・法蓮草の洗い方切り方
  3. 糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ
  4. つやつや!栗の渋皮煮
  5. 基本のいなりずし♪簡単・油揚・具材・中身
  6. Bakery Style Blueberry Muffins
  7. Beef Stroganoff Fettuccine
  8. Kimchi Avocado Sushi
  9. Angel Food Cake
  10. Appalachian Honey BBQ Sauce
  1. メイプルシロップでさんまの蒲焼き丼
  2. たこ焼き風シュークリーム
  3. なまり節とくるみのサラダ
  4. 誕生日やお祝いに♡ストライプ寿司ケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19726665
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close