玉ねぎ、ハムはみじん切りにする。

玉ねぎがきつね色になったら、バター10gとハムを入れ、さらに炒める。

ご飯とケチャップを入れて、塩、コショウで味を整える。

（一人分の卵）フライパンを強火にし、バター10gを溶かし卵2個一気に混ぜ合わせる。

焼いた卵をケチャップご飯に乗せたら完成です。