ダイエット献立①ペンギンの体質改善計画
ペンギンの嫁 @cook_40055252
今日は味が濃すぎたぁー！
3月から晩御飯だけ改善しました。
メインと主食の量を人並みにする代わりに、一、ニ品増やす作戦☆
このレシピの生い立ち
餃子とアスパラは昨日の残り
あんかけなので今日は汁物なしでもいいかな？
きのこがなかったなぁ(°_°)
ダイエット献立①ペンギンの体質改善計画
今日は味が濃すぎたぁー！
3月から晩御飯だけ改善しました。
メインと主食の量を人並みにする代わりに、一、ニ品増やす作戦☆
このレシピの生い立ち
餃子とアスパラは昨日の残り
あんかけなので今日は汁物なしでもいいかな？
きのこがなかったなぁ(°_°)
作り方
- 1
パスタ茹でる
野菜炒め始める
野菜とパスタは出来次第保留 - 2
餃子焼く
レタスとチーズ重ねてオーブンへ
お湯沸かす - 3
盛り付けつつ湯圓(白玉)茹でる
コツ・ポイント
妊娠、授乳期の食事ポイントを参考に
「まごはやさしい」
を毎日取れるように工夫しています！
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