低カロリーで豊富な栄養素を含みます!!下処理して色んな料理で活用しましょう詳しい作り方はYoutubeにて字幕付き

柔らかく茹でてみじん切りにすることでひじきがグッとたべやすくなります。おかゆ、蒸しパン、うどん、おやきなど色々使えます！

切ってまぜておくだけ楽チンです(*^^*)美味しいですよ♪

つくね風だけどタレなしでそのままご飯のおかずに＾＾冷凍保存してお弁当のおかずに＾＾栄養豊富な楽ちん常備菜ですよ〜

めんつゆのみ なので、かなり簡単で楽チンですよ♪

素材の味そのまま‼調味料つかわず、煮込むだけ‼

ひじきを戻した後、ザルで湯切りするのがホントにストレス！という方、必見！シンクも排水口も汚さず、無駄なく戻せます

レンジで戻しておけばいろんな料理にそのまま投入できます！

醤油麹で鶏肉やわらか〜♡冷凍もOK♪シリコンカップに入れて冷凍→そのままお弁当にinで、楽チン＆保冷剤代わり♪

ひじき煮に卵を加えるだけでＯＫ

離乳食後期。そのままでも、ご飯にかけても、豆腐にかけても食べ方たくさん

湯通しで汚れが取れ美味しくなります。