ヘルシー♡温玉新玉ねぎ牛丼

miyushunon @cook_40076067
チャチャッと飯♡炒める油はナシ!
早く作れて味もしっかり★
10分あれば出来上がり〜!!
このレシピの生い立ち
帰宅が遅くなった、料理が面倒な日に
どうにか早く!作りたい!食べたい。
材料少ないしすぐに出来上がり
家族皆が大喜びでしたぁ(*^^)v
ヘルシー♡温玉新玉ねぎ牛丼
チャチャッと飯♡炒める油はナシ!
早く作れて味もしっかり★
10分あれば出来上がり〜!!
このレシピの生い立ち
帰宅が遅くなった、料理が面倒な日に
どうにか早く!作りたい!食べたい。
材料少ないしすぐに出来上がり
家族皆が大喜びでしたぁ(*^^)v
作り方
- 1
まず新玉ねぎを薄切りにし、肉が大きければお好みに切っておく。卵を冷蔵庫から出す。
- 2
フライパンに★の調味料を入れそこに水100ccを入れ火にかけ、隣のコンロにも深めの鍋に水をはり殻付生卵をいれ火にかける。
- 3
※卓上IHで1つだから無理な方はフライパンの後に作業しても構いません(^^ゞ
- 4
鍋の方は蓋をせず吹きこぼさない様に7分のタイマー。フライパンの方が沸々煮立ってきたら、切った新玉ねぎを入れ煮る。
- 5
新玉ねぎが茶色く煮えてきたら肉を投入します!後は肉の色がかわり火が通ったら、ごま油を回し入れ出来上がり♡
- 6
丼ぶりにのせたら葱をかけます。鍋のタイマーが鳴ったらお湯をすて冷水と入れ替えます。早くしないと温卵に火が通っちゃう〜!笑
- 7
最後殻を優しく割っていき乗せたら、温玉新玉ねぎ牛丼の出来上がり♡七味唐辛子お好みで。
コツ・ポイント
新玉ねぎは火が早く通るし
味もしっかり、切り方お好み!
食感シャキシャキに残したい方は
薄切りじゃなくくし形切りに♡
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19728247




