◎管理栄養士監修◎プロテインミートパスタ
ケンミン食品【公式】 @cook_40190688
美味しくプロテインが摂れるパスタメニューです。アレルギー・グルテンフリーなミートソースはレンジで簡単！トマトは美容にも◎
このレシピの生い立ち
トマトよりも栄養（リコピン・βカロテン）が多く含まれるミニトマトを使った健康・美容メニューです。
※メーカーにより、調味料にアレルギーが含まれる場合があるのでパッケージ裏面をご覧ください
高タンパクめんの詳細はHPをご覧ください♪
◎管理栄養士監修◎プロテインミートパスタ
美味しくプロテインが摂れるパスタメニューです。アレルギー・グルテンフリーなミートソースはレンジで簡単！トマトは美容にも◎
このレシピの生い立ち
トマトよりも栄養（リコピン・βカロテン）が多く含まれるミニトマトを使った健康・美容メニューです。
※メーカーにより、調味料にアレルギーが含まれる場合があるのでパッケージ裏面をご覧ください
高タンパクめんの詳細はHPをご覧ください♪
アプリでひらく作り方
- 1
今回使う商品はケンミン 高タンパクめんです。
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- 2
パセリはみじん切りにし、ミニトマトは半分に切っておく。
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- 3
高タンパクめんは約4分ボイルする。
（水1Lに対し塩小さじ1入れる）ボイル後水でしっかり洗い、水気を切り皿に盛る。 -
- 4
耐熱容器にAを混ぜて入れ、ラップはせずにレンジ加熱する。（500W：3分30秒、600W：3分、1000W：1分50秒）
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- 5
めんの上にミートソースをかける。パセリのみじん切りを飾る。
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- 6
プロテインたらこパスタもおススメです★
レシピID:19642569 -
コツ・ポイント
中濃ソースをウスターソースに変えていただくのもおススメです。フルーティーですっきりしたミートソースになります。高タンパクめんは2の工程でしっかり冷水で洗うことで食感もよくなります。
つくれぽ
★一日一レシピ配信中★＼つくれぽ大募集／創業者高村健民が1950年神戸でビーフンの製めんをはじめ、今年で創業72年目を迎えました！ビーフンをはじめ、ライスパスタ、ライスペーパーを用いたレシピをご紹介します♪ビーフンはお米100%のこだわりビーフンをはじめ、めんに味がついてゆでもどし不要の即席タイプ、電子レンジで調理出できる冷凍タイプもありますよ！https://www.kenmin.co.jp/
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