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簡単アレンジ楽々 ミンチ肉の甘辛煮
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簡単アレンジ楽々 ミンチ肉の甘辛煮-レシピのメイン写真

簡単アレンジ楽々 ミンチ肉の甘辛煮

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567

調味料はメープルシロップと醤油だけ！砂糖よりもカロリーが低くて栄養満点のメープルシロップが余っている方は是非！！
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供にアレンジの利く肉系作りおきがほしくて

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簡単アレンジ楽々 ミンチ肉の甘辛煮

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材料

  • ミンチ肉 220g
  • 玉ねぎ 1個
  • 醤油 30cc
  • メープルシロップ 30cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。熱したフライパン、もしくは鍋にミンチ肉を入れ、炒めます。ミンチから油が出てきたら玉ねぎを投入

  2. 2

    玉ねぎもしんなり透明になったら、メープルシロップ、醤油を入れ、水分がなくなるまで炒め煮すれば、完成です

コツ・ポイント

肉は炒めてから玉ねぎ入れましょう。家にダシダがある方は小さじ1加えると味がしっかりします。

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目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567
2017/09/12 11:26に公開
料理する事が大好き！フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
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このレシピのキーワード

煮物 ひき肉 メープルシロップ 玉ねぎ

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